Een week vol gezondheid en ontmoeting

Goes - Gezondheid is meer dan niet ziek zijn. Dat is het uitgangspunt van de Week van de Positieve Gezondheid, die van 21 tot en met 26 september voor de vierde keer plaatsvindt. Meer dan 90 Zeeuwse organisaties organiseren in die week gratis activiteiten rond gezondheid, veerkracht en verbinding. Ook in Goes en omgeving is er van alles te doen.

Positieve Gezondheid kijkt verder dan de vraag of iemand ziek of gezond is. Het gaat bijvoorbeeld over wat mensen energie geeft, hoe zij omgaan met tegenslagen, hoe zij meedoen in de samenleving en wat hun leven betekenisvol maakt. Tijdens de week kunnen Zeeuwen daar op een laagdrempelige manier kennis mee maken.

Dit jaar staat ‘ont-moeten’ centraal. Dat betekent ruimte maken voor ontmoeting, maar ook bewust even vertragen en loskomen van alles wat moet.

Van wandeling tot theater

In Goes kunnen deelnemers onder meer tijdens een wandeling door park De Mirakel met studenten in gesprek over gezondheid. 

In Kloetinge geeft Machteld Huber, grondlegger van Positieve Gezondheid, een lezing over de vraag wat mensen helpt om gezond en veerkrachtig ouder te worden.

Daarnaast zijn er activiteiten rond digitale vitaliteit en mindfulness. Ook cultuur krijgt een plek binnen het programma. Op woensdag 23 september is bij Emergis in Kloetinge de interactieve theatervoorstelling ‘Tour d’Amour’ te zien. De voorstelling gaat over liefde, vrijheid, jezelf kunnen zijn en de behoefte om gezien te worden en erbij te horen.

Even op de rem voor meer balans en veerkracht 

Wie liever praktisch aan de slag gaat, kan deelnemen aan verschillende beweegactiviteiten. Ook op het werk is aandacht voor balans. Tijdens de Op de Rem Challenge nemen deelnemers vijf werkdagen lang iedere dag vijftien minuten de tijd om bewust te onthaasten. Voor werkende moeders in de zorg is er de workshop ‘Als werkende moeder in balans’, over onder meer slaap, stress, voeding en hormonen.

De Week van de Positieve Gezondheid vindt plaats op verschillende locaties in Zeeland. Alle activiteiten zijn gratis toegankelijk. Voor sommige onderdelen is vooraf aanmelden nodig.

Het volledige programma in Goes en omgeving is te vinden via www.positiefgezondzeeland.nl/activiteiten.