Nieuwe Balansstraat-groepen van start in De Spinne
AlgemeenGoes - Vanaf 11 mei starten in wijkcentrum De Spinne (Joseph Lunslaan 7) in Goes nieuwe groepen van De Balansstraat. Dit programma helpt ouderen om hun balans, kracht en zelfvertrouwen te verbeteren, zodat zij zich zekerder voelen tijdens het bewegen.
Deelnemers trainen wekelijks in kleine groepen onder begeleiding van ervaren oefen- en fysiotherapeuten. De trainingen bestaan uit oefeningen voor balans en spierkracht, gecombineerd met korte workshops over onderwerpen zoals voeding, veilig bewegen en het verminderen van valrisico’s. De Balansstraat is in meerdere Zeeuwse gemeenten al succesvol gebleken: deelnemers voelen zich na tien lessen steviger op de benen, hebben minder angst om te vallen en ervaren meer vertrouwen in hun dagelijks bewegen. Het programma is laagdrempelig, gezellig en bedoeld om mensen langer zelfstandig te laten blijven wonen.
Meedoen is gratis.
Aanmelden of meer informatie? Bel 085-2129499 of mail naar info@balansstraat.nl.
Op de website staat bovendien meer uitleg over de werkwijze en de locaties.